Fai accadere qualcosa di
sconvolgente ora, crea la tua strategia per cambiare la tua Programmazione.
“Hope is non a strategy” o “La Speranza
non è una Strategia”
L’Ingrediente Segreto come
spesso capita è una vana speranza, ciò che vale è Capire, Formarsi e Agire, il Fare
cura molti mali.
Inizialmente tutte le cose
sembrano impossibili e irraggiungibili per scoprire poi che erano semplici e alla
portata di tutti.
Quante volte ti è capitato ?
A me tante !
Qualora tu abbia letto libri o partecipato a corsi di
Crescita Personale, hai imparato come
essere più efficace e tante altre tecniche di auto miglioramento, ma ad oggi questa efficienza e questo auto miglioramento sono stato soddisfacenti ?
Qualora la risposta sia no, il motivo è proprio perché la Programmazione ti impedisce di cambiare.
Quando vai ad un corso hai
parecchie aspettative, sicuramente ne esci bella/o carica/o e motivata/o, con
tanti propositi di cambiare il tuo mondo.
Magari ti hanno anche insegnato
come migliorare e modificare la tua Programmazione, quella Programmazione sulla quale devi però lavorare regolarmente e continuamente consolidando i Cambiamenti e
le nuove Abitudini.
Qualora, finita l’adrenalina del corso, tu dovessi mollare il
lavoro sulla Programmazione, questa ti farà tornare alle tue vecchie
abitudini, ai tuoi stati d’animo con i quali ti sei abituato.
La Motivazione Esterna è
temporanea. La Motivazione Interna è la sola a garantirti nel tempo una nuova
riprogrammazione duratura.
Il Fare e l'Allenamento curano molti mali !
Riprogrammare significa cancellare e sostituire ciò che mal
funziona o è
contro producente, con qualcosa di utile che può portarti dove vuoi.
Il tuo Cervello esegue i tuoi
ordini e fa quello che tu gli dici di fare.
- Qualora tu ti pianga addosso
tutto il giorno, non riesco a ... , non sono capace di ... , a me non può succedere ... , etc. la
tua mente ti accontenta, perché hai già deciso di non farcela.
- Qualora tu dia valore alle tue
possibilità tutto il giorno, posso riuscire a ..., sono capace di ..., a me può succedere, etc.
la tua mente ti accontenta, perché hai già deciso di farcela.
Prima cosa, bisogna essere coscienti delle cose che
diciamo a noi stessi e agli
altri ogni giorno, individuando le cose inutili sostituendole con cose utili.
Che tu creda di essere bravo a
fare qualcosa oppure no, il tutto si avvera solo quando tu ci credi e perché
continui a rinforzare quel credo ogni giorno.
Il problema, per cultura e
ambiente, è che siamo abituati a vedere e sentire prioritariamente gli aspetti negativi
e controproducenti invece che a quelli positivi che potrebbero farci cambiare
positivamente la Programmazione.
Adotta questa buonissima regola:
“Devi dire e pensare solo ciò che vuoi che ti
accada”
concentrati su ciò che vuoi e lascia perdere ciò che devi evitare,
porta e mantieni la tua attenzione e focalizzazione su ciò che vuoi e lo
otterrai.
I nostri Pensieri, ma in particolare la nostra bocca, è la più grande
forza creatrice del mondo proprio
perché attraverso la nostra bocca, scriviamo la nostra Programmazione.
Oggi lo hai fatto, ieri lo hai
fatto, domani lo farai e lo farai ogni giorno della tua vita, il dire cose
positive o cose negative, dire cose utili o controproducenti, dire cose che ti
aiuteranno o che ti rovineranno, ma ricorda la Responsabilità è solo e tutta Tua.
Praticamente in base alle Parole che noi
diciamo ogni giorno agli altri e a noi stessi,
possiamo capire con semplicità se nella vita avremo successo, saremo
falliti o faremo parte della media.
La tua Programmazione è l’insieme delle convinzioni rinforzate
nel tempo parlando con noi stessi, il 75% delle cose che diciamo le
diciamo a noi stessi durante la giornata centinaia o migliaia di volte.
Più diciamo queste cose più le
rinforziamo, possiamo cambiare
traiettoria ?
Certo che si.
Ci vuole tempo ma è possibile.
Come si fa ?
Attraverso la Riprogrammazione.
Cos’è la Riprogrammazione ?
Riprogrammare, cioè cancellare ciò che
non funziona e sostituirlo a qualcosa di utile, per prima cosa significa
diventare coscienti dei nostri Pensieri e Parole.
Se è vero che cambiando le nostre Parole
possiamo cambiare la nostra vita, il primo passo da fare qual è ?
Individuare il tipo di parole e frasi che ci
fanno bene.
Queste sono di due tipologie:
- La prima tipologia di Parole e frasi che
ci fa male riguarda l’accettazione
passiva di informazioni negative riguardo a noi stessi.
Quando qualcuno (anche te stesso) dice
di te qualcosa di negativo o sbagliato e tu lo accetti, partendo dalle cose più
innocenti alle conferme delle tue più grandi paure/dubbi su te stesso,
quell’accettare passivo, ogni giorno fa diventare vera quell’affermazione e
quindi ti rovina.
- La seconda tipologia di Parole e frasi
che ci fanno male riguardano il riconoscere
del bisogno di Cambiamento, senza però decidere quel Cambiamento.
Praticamente riguarda ogni frase che
inizia con “Devo…” o “Dovrei…”:
Perché sono tanto
pericolose queste frasi ?
Essere coscienti e ammettere il bisogno
di cambiare dovrebbe essere qualcosa di positivo, che dici ?
Il problema è che tu accetti il bisogno
di cambiare, ma accetti anche il fatto che non stai facendo niente a riguardo.
Invece di fare, ti limiti a riconoscere
che dovresti farlo, ma che non fai, il che ti fa nascere dei sensi di colpa e di delusione verso te stesso, aumentando
quell'inadeguatezza che
hai di te.
Ti rendi conto quanto male ti fai
dicendo “Dovrei … “ ?
E ti rendi
conto quante volte lo dici quotidianamente ?
Le Parole e frasi che lavorano per te sono quelle che riguardano la Decisione di cambiare, non il Bisogno.
Sostituisci il “Dovrei … “ con “Sto già facendo … , questo Cambiamento”.
E’ fondamentale che queste frasi siano espresse
al Presente e non al futuro.
Le Frasi al futuro continuano a farci
pensare che saremo bravi in futuro, ma non ora, il che aumenta la sensazione di
inadeguatezza.
Capisci come i tuoi Pensieri e le tue Parole,
ti cambiano la vita ?
L’altra tipologia di Parole e frasi che
lavorano per te sono le frasi che riguardano la visione di te migliore.
Ti rendi conto che è anche semplicissimo
?
Pensa e Parla di che cosa ti piace di te ?
Che cosa credi che dovresti migliorare ?
Che cosa pensi di avere che ti distingue
dalla massa ?
Che cosa credi di essere bravo a fare ?
“Sono
bravo a fare questo …”
Come fai a sapere quando usi delle
Parole sbagliate ? Molto semplice !
I nostri Pensieri generano delle Emozioni ricordi ? che ci spingono ad Agire.
Se provi delle Emozioni positive che ti
fanno sentire bene, significa che stai utilizzando delle Parole giuste.
Ci
vuole più consapevolezza che sforzo.
Come fare il cambiamento Ora ?
Registrati quando parli in modo positivo
di te stessa/o e riascoltati, scrivilo su un foglio di carta, portalo con te e
rileggilo spesso ogniqualvolta ti assalgono Pensieri o Parole negative.
Ora, avendo queste informazioni a
disposizione, vuoi cambiare la tua
storia, o vuoi rimanere predestinato alla mediocrità, alla negatività e
forse all'infelicità ?
Sei disposto a fare qualcosa di così
semplice ?
Sei disposto a vedere te stesso in un
modo migliore ?
Sei disposto a
cambiare le tue Parole ?
Allora potrai cambiare la tua vita anche
tu !
Buona vita
Angelo
331 3895772
